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2012.03.26 12:18|anatomy*cafe
大人気!解剖学講座第22弾☆

anatomy*cafe vol.22 センチョウカンセツ:仙腸関節

anatomy22.jpg

日程:4/22(日)
1.anatomy*cafe vol.20 担当:MAKI
 時間 14:00~16:00
2.anatomic yoga 
 時間 16:15~17:30


金額 座学・レッスン共に各¥2000-
2つとも同時お申し込みの方は、¥3800-
    (¥200オトク!)
  
 

持ち物:1.筆記用具・温かい恰好・ヨガマット 

1.の座学で頭に入れた内容をヨガのレッスンで体感していきます
前回に引き続き、ヨガのインストラクターだけではなく、
ヨガに興味のある方には参考になる内容となるでしょう。
解剖学の講師は理学療法士のMAKI先生
難しくなりがちな解剖学を、わかりやすく噛み砕いてお話を展開してくださいます。


~センチョウカンセツ:仙腸関節~
ヨガをしていたり、美容健康に興味がある方は
きっとこの言葉聞いた事があるでしょう。
”仙腸関節”
お尻の真ん中にある仙骨と骨盤を形成する骨の一つの腸骨との関節で
医療界でもまだまだ謎が多いこの関節。
今回は骨盤の知識も踏まえながら、この仙腸関節を紐といていきます。
この関節を意識すれば、
船を降ろしたイカリのようにあなたを安定へと導いてくれるでしょう。


講師:MAKI
7年間総合病院で理学療法士として勤める。
勤務の中で腰痛を患う事が多く、エクササイズ目的でヨガを始める。
ヨガとリハビリとの共通点に感銘を受け、
また身体的のみではなくヨガの精神的側面にも興味を抱くようになり、
どんどんヨガの世界にのめりこんでいく。
現在は全米アライアンス認定200時間ティーチャートレーニングコースの解剖クラスのアシスタントや、
京都のGreen e Booksでは月に一度解剖学講座を開いている。
奈良・大阪でヨガの指導も行っており、
一人一人のカラダにあわせたティーチングを心がけている。

<経歴>
・理学療法士
・ハタヨガベーシックトレーニング修了
・インド中央政府公認ヨーガ・セラピスト 取得中

メロウヨガの人気講座です!
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2012.02.08 21:49|anatomy*cafe
大人気!解剖学講座第21弾☆

anatomy*cafe vol.21 バンダって何だ

20120325.jpg


日程:3/25(日)
1.anatomy*cafe vol.20 担当:MAKI
 時間 13:00~15:00
2.anatomic yoga 
 時間 15:30~16:45


金額 座学・レッスン共に各¥2000-
2つとも同時お申し込みの方は、¥3800-
    (¥200オトク!)
  
 

持ち物:1.筆記用具・温かい恰好・ヨガマット 

1.の座学で頭に入れた内容をヨガのレッスンで体感していきます
前回に引き続き、ヨガのインストラクターだけではなく、
ヨガに興味のある方には参考になる内容となるでしょう。
解剖学の講師は理学療法士のMAKI先生
難しくなりがちな解剖学を、わかりやすく噛み砕いてお話を展開してくださいます。


「バンダって何だ?」

ヨガではよく聞く言葉の「バンダ」
バンダとはサンスクリット語でロック・止める・締める・閉じるなどと訳されます。
バンダを閉めることで、自分の中での軸や強さが生まれてくるといわれています。
ヨガを行うときだけではなく、日常生活でもとても役に立つものです。
様々は不安定感を安定に働きかけてくれることでしょう。
今回はこのバンダを解剖学的に紐解いてみようと思います。
皆さんの軸はもうそこにあります。あとはそれを感じるだけかも?


講師:MAKI
7年間総合病院で理学療法士として勤める。
勤務の中で腰痛を患う事が多く、エクササイズ目的でヨガを始める。
ヨガとリハビリとの共通点に感銘を受け、
また身体的のみではなくヨガの精神的側面にも興味を抱くようになり、
どんどんヨガの世界にのめりこんでいく。
現在は全米アライアンス認定200時間ティーチャートレーニングコースの解剖クラスのアシスタントや、
京都のGreen e Booksでは月に一度解剖学講座を開いている。
奈良・大阪でヨガの指導も行っており、
一人一人のカラダにあわせたティーチングを心がけている。

<経歴>
・理学療法士
・ハタヨガベーシックトレーニング修了
・インド中央政府公認ヨーガ・セラピスト 取得中

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2012.01.16 21:15|anatomy*cafe
大人気!解剖学講座第20弾☆

anatomy*cafe vol.20 ハートオープンの解剖学

2012212.jpg

日程:2/12(日)
1.anatomy*cafe vol.20 担当:MAKI
 時間 13:00~15:00
2.anatomic yoga 
 時間 15:30~16:45


金額 座学・レッスン共に各¥2000-
2つとも同時お申し込みの方は、¥3800-
    (¥200オトク!)
  
 

持ち物:1.筆記用具・温かい恰好・ヨガマット 

1.の座学で頭に入れた内容をヨガのレッスンで体感していきます
前回に引き続き、ヨガのインストラクターだけではなく、
頭をよく使う方、お疲れが溜まっている方には参考になる内容となるでしょう。
解剖学の講師は理学療法士のMAKI先生
難しくなりがちな解剖学を、わかりやすく噛み砕いてお話を展開してくださいます。

ハートオープンの解剖学
ヨガをしたことがある方は、
インストラクターさんが「胸を開いて~」と言っているのを聞いたことがあると思います。
そもそも”胸を開く”とはどういうことなのか?
そして、なぜ胸を開くといいのか?
今回はそこを解剖していきます。
誰しも感覚的に背中が丸いと元気がなく、胸をはっているとハツラツとした印象を感じたことがあるでしょう。
ココロとカラダはつながっています。
カラダを開いて、ココロも開いてみませんか?

もうすぐバレンタインデーですもんね♪

講師:MAKI
7年間総合病院で理学療法士として勤める。
勤務の中で腰痛を患う事が多く、エクササイズ目的でヨガを始める。
ヨガとリハビリとの共通点に感銘を受け、
また身体的のみではなくヨガの精神的側面にも興味を抱くようになり、
どんどんヨガの世界にのめりこんでいく。
現在は全米アライアンス認定200時間ティーチャートレーニングコースの解剖クラスのアシスタントや、
京都のGreen e Booksでは月に一度解剖学講座を開いている。
奈良・大阪でヨガの指導も行っており、
一人一人のカラダにあわせたティーチングを心がけている。

<経歴>
・理学療法士
・ハタヨガベーシックトレーニング修了
・インド中央政府公認ヨーガ・セラピスト 取得中

メロウヨガの人気講座です!ついに20回目を迎えました。。。
今回はハートオープンだけに、いつもより多めにラブを注入していきますよ~
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2012.01.07 00:04|anatomy*cafe
今年もやります!
大人気!解剖学講座第19弾☆

anatomy*cafe vol.19 ~動かざること山の如し~タダアサナ

2012115.jpg


日程:1/15(日)
1.anatomy*cafe vol.19 担当:MAKI
 時間 13:00~15:00
2.anatomic yoga 
 時間 15:30~16:45


金額 座学・レッスン共に各¥2000-
2つとも同時お申し込みの方は、¥3800-
    (¥200オトク!)
  
 

持ち物:1.筆記用具・温かい恰好・ヨガマット 

1.の座学で頭に入れた内容をヨガのレッスンで体感していきます。
前回に引き続き、ヨガのインストラクターだけではなく、
頭をよく使う方、お疲れが溜まっている方には参考になる内容となるでしょう。
解剖学の講師は理学療法士のMAKI先生。
難しくなりがちな解剖学を、わかりやすく噛み砕いてお話を展開してくださいます。

anatomy*cafe vol.19 ~動かざること山の如し~タダアサナ
タダアサナ=山のポーズ。
全てのヨガのポーズの基本の基本であるこのタダアサナ。
ただただまっすぐに立つポーズ。
しかし、この”ただまっすぐに立つ”事って意外と難しいのです。
今回はカラダのまっすぐとは?というところから、
タダアサナを解剖していきましょう。
このタダアサナを感じることが出来ると、
動じないカラダとココロを手に入れることができるかも?!

講師:MAKI
7年間総合病院で理学療法士として勤める。
勤務の中で腰痛を患う事が多く、エクササイズ目的でヨガを始める。
ヨガとリハビリとの共通点に感銘を受け、
また身体的のみではなくヨガの精神的側面にも興味を抱くようになり、
どんどんヨガの世界にのめりこんでいく。
現在は全米アライアンス認定200時間ティーチャートレーニングコースの解剖クラスのアシスタントや、
京都のGreen e Booksでは月に一度解剖学講座を開いている。
奈良・大阪でヨガの指導も行っており、
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・ハタヨガベーシックトレーニング修了
・インド中央政府公認ヨーガ・セラピスト 取得中

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2011.11.28 23:12|anatomy*cafe
大人気!解剖学講座第18弾☆
anatomy*cafe初の試み、MAKI×FUKUKOコラボ企画です

20111218.jpg

日程:12/18(日)
1.anatomy*cafe vol.18 担当:MAKI
 時間 13:00~15:00
2.リストラティブヨガ 担当:FUKUKO 
 時間 15:30~16:45


金額 座学・レッスン共に各¥2000-
2つとも同時お申し込みの方は、¥3800-
    (¥200オトク!)
  
 

持ち物:1.筆記用具・温かい恰好・ヨガマット
    2.1に加えて、バスタオル2枚・ハンドタオル1枚
 

1.の座学で頭に入れた内容をヨガのレッスンで体感していきます。
前回に引き続き、ヨガのインストラクターだけではなく、
頭をよく使う方、お疲れが溜まっている方には参考になる内容となるでしょう。
解剖学の講師は理学療法士のMAKI先生。
難しくなりがちな解剖学を、わかりやすく噛み砕いてお話を展開してくださいます。
後半、リストラティブヨガの担当は私、FUKUKOです。
何もしていないはずなのに、いつものヨガと同じか、むしろそれよりすっきりする感じがする、
リストラティブマジックを体験していただきたいと思います☆

anatomy*cafe vol.18 リラックスの解剖学
人間はどうすればリラックスできるのか?
カラダとココロの両方からリラックスを解剖学的に知っていきます。
リラックスミュージックを聞いたり、アロママッサージという外からのリラックスも重要ですが、
実は自分の中からリラックスを導くことが出来ます。
自分を癒す方法を一緒に探しましょう。

講師:MAKI
7年間総合病院で理学療法士として勤める。
勤務の中で腰痛を患う事が多く、エクササイズ目的でヨガを始める。
ヨガとリハビリとの共通点に感銘を受け、
また身体的のみではなくヨガの精神的側面にも興味を抱くようになり、
どんどんヨガの世界にのめりこんでいく。
現在は全米アライアンス認定200時間ティーチャートレーニングコースの解剖クラスのアシスタントや、
京都のGreen e Booksでは月に一度解剖学講座を開いている。
奈良・大阪でヨガの指導も行っており、
一人一人のカラダにあわせたティーチングを心がけている。

<経歴>
・理学療法士
・ハタヨガベーシックトレーニング修了
・インド中央政府公認ヨーガ・セラピスト 取得中

リストラティブヨガ
担当:FUKUKO
プロフィールはコチラ→

今回のテーマは「conect」。大地とのつながり・自分自身とのつながり・人とのつながり。
今回のリストラティブヨガクラスではそれらを今一度見直していきます。
お一人お一人に合わせたオーダーメイドの贅沢なヨガをぜひ一度体感してみてくださいね


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北摂~兵庫県川西市・阪急宝塚線 川西能勢口駅から
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