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2015.02.04 20:16|ワークショップ一覧
ヤントラペインティングWS☆

お久しぶりのWS開催します!
2015年2月のテーマ:ガネーシャヤントラ

ganesha.jpg


◆日時◆
2015年2月21(土)・22(日)・28(土)16:00~19:00
  *描く人によって進度は異なるため3日間日程を設けていますが、初回だけ受講し、ご自宅で完成させることも可能です。
◆料金◆
9,000円/3時間(初回・画材使用料込・スケッチブック付)
2,500円/1時間(2回目以降)
◆定員5名◆
◆タイムスケジュール◆
1時間目:ヤントラの説明と概要について。(初回の方は必須)
2時間目:実践編。実際に道具を使用して描いていきます。
3時間目:ジャパ・瞑想
◆講師:FUKUKO◆

講師のFUKUKOがヤントラをインドで学んでいた時の日記はこちら☆


この講座では瞑想用のヤントラを作成していきます。
ヤントラを作成する過程自体に、意識的に集中する時間を作り瞑想に入りやすくする効果もあります。
瞑想に興味があるが、どのようにしたらいいかわからないという方、またはヨガをしていてヤントラ、タントラという言葉が出てくるが、結局何のことだかよくわからないという方に実践編としてお勧めです。

◇ヤントラって何?◇
集中・瞑想のために用いる道具です。絵柄や色、配置の一つ一つに意味があります。
◇ヤントラペインティングって?◇
簡単に言うとお絵かきです。
この講座では、直線を描く目的以外でできるだけ定規を使用せずに左右対称にヤントラを描く技術をご紹介するのと同時に、各ヤントラの象徴する神様についての解説、対応したマントラとジャパ瞑想までを一つのセッションとしています。

久しぶりに絵を描いてみたい!というかたにもお勧めの講座です。

スタジオではお久しぶりのWS開催です。早期に募集をかけていたこともあり、
22日と28日に若干お席が残るのみとなりました。(2月4日現在)気になる方はお早目にお申し込みください。

お申し込みはメロウヨガスタジオのお問合せフォームよりお願いいたします。


*************************************
☆ヨガティーチャーズトレーニングコース(YTT)@India Rishikesh☆
2015年9月24日~10月23日 インド・リシケシでのヨガトレーニングコース(RYT認定)
日本語サポートをメロウヨガ主宰のFUKUKOが担当します。
ご興味のある方はリンクをご確認ください。
皆様にお目にかかるのを楽しみにしております!
*************************************
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2014.02.28 14:02|ワークショップ一覧
スタジオでしているヨガの内容を、より深く知りたいという方へ

アーユルアロマヨガ~季節に合わせたアロマとヨガ~

日 時: 2014/3/23(日)10:30~12:30
参加費:チケットをお持ちの方→チケット1回分+500円
     チケットをお持ちでない方→¥2500
定 員:8名
講 師:YUKO 
       

ayuraroma.jpg


(先生からのメッセージ)
『おうちでアロマヨガを実践する際に、自分の好きな香りをセレクトするのが大前提です。
しかし、その日の体調や季節に合わせた、より今の自分に最適な精油をセレクトするためにはどうすればいいでしょうか?

私がクラスで使用する精油は主にア―ユルヴェーダの視点から、季節やクラスの目的に沿ったものをセレクトしています。

そのア―ユルヴェーダの智慧をもとに、今回は春に乱れがちなカファを整えるアロマとヨガで、これからの季節をより快適に気持ちよく過ごす方法をご紹介していきます。

おうちでも気軽にそして効果的にアロマヨガができるように練習していきましょう!


【内容】
・アロマテラピーの基本
・ア―ユルヴェーダの概念
・精油の選び方
・春におすすめの精油
・カファを整えるヨガの練習 
今回はアロマ+ヨガで快適に春を過ごす方法をご紹介します☆


ご予約・お問い合わせはコチラから・・・

ご注意ください
スマートフォンよりお申込みの方は、
mellowyoga@gmail.com
へ直接ご連絡ください。
当方よりお申込み手順等の返信を持って予約完了とさせていただきます。

返信が無い場合は、こちらに申し込みが届いてない場合があります。
再度ご連絡いただくか、
090-3843-5415
へお電話ください。
留守番電話にメッセージを残していただければ、後程折り返しいたします。


love
2012.03.14 22:29|ワークショップ一覧
こどものためのたのしいよが
キッズヨガ@mellow-yoga*


725.jpg


日  時:2012年3月25日
     10:00~11:00
定  員:8名
対象年齢:4~10歳
参加費 :¥1,000 


持ち物:・動きやすい恰好
    ・水分補給用のお水
    ・ヨガマット(レンタルもあります♪)


Kidsyogaは、アメリカやオーストラリアで
子どもたちにもたらす効果
(集中力・心のコントロール・心身の健康など)が認められ、
学校や幼稚園等の教育の場で取り入れられています。

今回は子ども達だけのヨガWS!

体をダイナミックにも、繊細にも動かすヨガの動きは、
子ども達の体の成長に働きかけます。
仲間との時間を大事にするヨガの時間は、
子ども達の心の成長に働きかけます。

思いっきり体を動かし、思いっきり楽しめるヨガ!
今回のWSは、子ども達自身に経験し体感してもらえるものとなるでしょう。

講師:AKI

673.jpg

とってもキュートであたたかなAKI先生は、
お子様を育むスペシャリスト!幼稚園教諭のキャリアもお持ちです。
レッスンの中でも、ヨガと遊びだけでなく、
そこに必ず成長への意図を組み込んでくださいます
かなり濃厚で楽しい時間になること、間違いありません
お子様に何か新しい習い事を。。。とお考えの方、
Kidsyoga、おすすめですよ~
皆様お誘いあわせの上、是非ご参加ください!

Love&lightAKI&FUKUKO

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2012.02.05 08:00|ワークショップ一覧
2012/1/21 last update 当日ご予約も受付中です!
迷っている方は是非一度お気軽にお越しくださいね
2012/1/30 第2回目、2月 5日(日) ご予約承っております☆

2012年は、お子様とヨガを楽しむ時間を作ってみませんか?

KidsとmamaのヨガWS☆開催します

日  時:14:00~15:30
定  員:5組(お子様一人+ママ一人のペアでお申込みください)
対象年齢:(Kids)4~10歳(mama)不問
参加費 :¥2,500 ママとキッズのペア価格


持ち物:・動きやすい恰好
    ・水分補給用のお水
    ・ヨガマット(レンタルもあります♪)

Kidsyogaは、アメリカやオーストラリアで
子どもたちにもたらす効果(集中力・心のコントロール・心身の健康など)が認められ、
学校や幼稚園等の教育の場で取り入れられています。
このWSは親子でKidsyogaを体験して頂き、その素晴らしさを味わって頂く為のものです。
楽しくてクリエイティブなKidsyogaは、
子ども達だけでなくママにも楽しいひとときとなるでしょう。

全4回の講座です
1月22日(日)  ヨガde ジャングル探検♪
2月 5日(日) ヨガde たっち・タッチ・touch♪
2月29日(日) ヨガde クリエイティブ・ストーリー♪
3月11日(日) ヨガde 歌おう♪   


★1月22日(日) 「ヨガde ジャングル探検♪」
ヨガのポーズは自然や動物から来ています。だからジャングルにはヨガがいっぱい!
ジャングル探検隊を結成し、ジャングル探検に出発!
どんな動物に出会うかお楽しみに!
*アクティビティ・・・動物のお面作り
当日の様子→

★2月5日(日) 「ヨガde たっち・タッチ・touch♪」
ヨガの時間は自分との繋がりを味わう時間です。
1つ目の”たっち”は自分との触れ合い
2つ目の”タッチ”はお子さんとお母さんとの触れ合い
3つ目の”touch ” は周りとの触れ合い
体と心を触れあわせましょう!
*アクティビティ・・・触れ合い手形作り

★2月26日(日) 「ヨガde クリエイティブ・ストーリー」
子ども達は絵本や紙芝居等、お話が大好きです。
それは子ども達が持っている、想像力・探究心が刺激され、ドキドキ・ワクワクするから。
ヨガストーリーはお話を通じてポーズを紹介していくものです。
ドキドキ・ワクワク・ヨガストーリー♪みんなで物語を覗きましょう!
*アクティビティ・・・ヨガゲーム

★3月11日(日) 「ヨガde 歌おう♪」
ヨガにはチャンティングと言うものがあります。
チャンティングとは、ヨガで大切にされている音を歌い、
安らぎと敬意を示すジェスチャーです。
子ども達は歌うことが大好き。リズムを刻むのだってとっても上手です。
子ども達が楽しめるリズムに合わせ、みんなで歌います。
ヨガで大切にされている音が合わさると、もっと素敵な歌になります。
みんなでリズムに合わせて音を響かせましょう!
*アクティビティ・・・ヨガ歌作り

725.jpg

講師:AKI

673.jpg

とってもキュートであたたかなAKI先生は、
お子様を育むスペシャリスト!幼稚園教諭のキャリアもお持ちです。
レッスンの中でも、ヨガと遊びだけでなく、
そこに必ず成長への意図を組み込んでくださいます
かなり濃厚で楽しい時間になること、間違いありません
お子様に何か新しい習い事を。。。とお考えの方、
Kidsyoga、おすすめですよ~
お誘いあわせの上、是非ご参加ください!

Love&lightAKI&FUKUKO

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2011.09.24 21:43|ワークショップ一覧
mellow-yoga*studio ワークショップ一覧

楽しく、ヨガに・生活に役立つワークショップたちが増えてきました
予定を事前に教えて欲しい!とのお声をいただくことも多くなりましたのでここにまとめます

anatomy*cafe
10/23(日)・・・anatomy*cafe vol.16 担当:MAKI
11/20(日)・・・anatomy*cafe vol.17 担当:MAKI
12/18(日)・・・anatomy*cafe vol.18 担当:MAKI


Medical Yoga by luna works
11/21(月)・・・リストラティブヨガ入門講座 by luna works 講師:岡部朋子

度向上委員会 議長:TOMOKO (←詳細はクリック!)

ゆったり瞑想会
10/29(土)・・・15:15~17:15 担当:Yumi

自宅練習応援プログラム(←詳細はクリック!)

子宝ヨガ~妊活をヨガでスムーズに

Hiro’s Tea room

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mellow-yoga*studio

Author:mellow-yoga*studio
北摂~兵庫県川西市・阪急宝塚線 川西能勢口駅から
徒歩3分のヨガスタジオです。
ハタヨガ・アカンダヨガ・シヴァナンダヨガ・リストラティブヨガ・アロマヨガ・骨盤調整ヨガ等。

川西市・伊丹市・宝塚市・池田市からも簡単アクセス!
ヤントラやチャイの講座からヨーガ講師養成講座まで対応しています。

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