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2011.07.29 21:20|今月のメロウヨガ
こんばんわ。FUKUKOです。

7月にはお休みをいただきアメリカ旅行に行って参りました
自然の中でブルーベリーやラズベリーを採ったり、ピクニックをしたり。
アンティークショップで古きよきアメリカを捜索したり。
かといえば思い切りスーパーで買い物をしたり・・・と、
アメリカの日常生活が垣間見えた、とても有意義な時間でした。
代講の先生方、そして生徒の皆さん、この機会をいただいたこと、感謝しております。
ありがとうございました

さてー、8月のメロウヨガのテーマは。。。

Re:fresh

です☆

なんだかダルくなってきた・・・
冷房病がなんだか辛い。膝が冷えて・・・。など。

ヨガをはじめて、不要なものを削ぎ落とし、すっきりしたはずです。
でもでも、やっぱりしんどいんです。というお声がちらほら。

もうね、こればっかりはしょうがないです。

だって夏ですもの

冷房・冷たい飲み物・寝不足・・・
どうしても体力を奪われてしまう環境が多いのです。
そんな時こそ、ヨガで深く呼吸をして、しっかり身体を燃やしていくのが大事!
7月にすっきりシェイプアップして、通りの良くなった心身にもう一手間。
リフレッシュしていくことを意識します。

秋には、クリアな自分に会えることを目標にしていきますよー!


8月のおしらせ

8/1・2(月・火) メディカルヨガ祭り!
8/7  (日)   Yogi's gloomy talk vol.1~チャクラってなぁに?~
8/28 (日)   anatomy*cafe vol.14 ~頭の大切さ~

マタニティヨガ・・・毎週開催!(1・15日はスタジオがお休みです。)
ママヨガ・・・・・・8月5・19の金曜日開催!

shop open・・・・・10・24日(水)
 

あと、9月からのお話をちらっと。

9月より「自宅練習応援シリーズ」と銘打って、
ヨガをもう少し深く知っていただくための講座を予定しています。
詳細はお盆休み前にはお知らせいたしますね♪

今月も元気な皆様にお会いできるのを、インストラクター一同、楽しみにしております!

メロウヨガ
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北摂~兵庫県川西市・阪急宝塚線 川西能勢口駅から
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ハタヨガ・アカンダヨガ・シヴァナンダヨガ・リストラティブヨガ・アロマヨガ・骨盤調整ヨガ等。

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