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2013.11.22 09:27|イベントレッスン・WS
呼吸法から瞑想へ☆WS

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日 程:2013年12月23日(祝)
時 間:11:00~13:00
参加費:3000円
定 員:8名
講 師:TAMAKI


持ち物:ヨガウェア&防寒具

※ご参加いただく上での注意点※
・当日は2時間前までに食事を済ませて下さい。
・座る時間が長い為冷えない様にひざ掛け、靴下、ショールなどご持参下さい。


(先生からのメッセージ)
呼吸法と瞑想は心に深く関係します。
今回は心についてもお話しをしたいと思います。
呼吸法や瞑想をした事のない方も、ご興味のある方は是非ご参加ください。

**************************************

ヨーガのレッスンに通っていて、ポーズ(アーサナ)にはなじみがあるけれど、呼吸法と瞑想ってなんだろう?と、
なんとなくとっつきにくさを感じている方が多いのではないでしょうか。
アーサナの先に呼吸法と瞑想があり、それらは相互に影響を与え合っていますので、
どれか一つだけしか練習しない。というのは少し勿体ないように思います。

このWSでは、瞑想がはじめての方でも大丈夫なように、
背景にある哲学もまじえながらたまき先生がやさしくリードしてくださいます。
このWSは男性参加可能です。

ご興味がある方はぜひどうぞ~☆


*尚、この講座はキャンセルポリシーが適用されます。ご予約の際はご一読ください*

お申込みはこちらのフォームよりお願いします。

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