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anatomy*cafe vol.5 ~バランス~

2010.10.11 21:00|anatomy*cafe
DSC03842.jpg



お待たせしました!

体育の日special!と銘打ちまして、


大人気のanatomy*cafeの5回目は、気になる「バランス」について。

ポーズについてはもちろんのこと、

ココロとカラダのバランスについても考えてみましょう☆

もともと全部「一体」のもの。でも日常では忘れてしまいやすいこと。

カラダのことを良く知ることが、

全て「一体」であることを思い出すキッカケになるではないかな?と思います。

講師は解剖学を分かりやすく噛み砕いて伝えてくれる、おなじみMAKI先生です☆


anatomy*cafe vol.5 ~バランス~
<バランス>
 ヨガのポーズで必須のバランス。
 しかし、片足で立つことやハンドスタンドだけが、バランスではありません。
 ヒトが二本足で地球上に立つという時点で、バランスが必要です。
 今回は人間がとるバランスの方法を勉強すると共に、左と右、上下、明暗、緊張と弛緩・・・。
 いろんなバランスを理解して、ヨガはもちろん日常生活に役立てていきましょう。

日時:10/11(祝)
   Step1 13:00~15:00 anatomy*cafe
Step2 15:30~16:45 anatmic yoga class

料金:Step1・2共に¥2,000-
   (同時にお申し込みいただくと ¥3,800-)

定員:Step1 15名
   Step2  9名

講師:Maki
7年間総合病院で理学療法士として勤める。
勤務の中で腰痛を患う事が多く、エクササイズ目的でヨガを始める。
ヨガとリハビリとの共通点に感銘を受け、
また身体的のみではなくヨガの精神的側面にも興味を抱くようになり、
どんどんヨガの世界にのめりこんでいく。
現在は全米アライアンス認定200時間ティーチャートレーニングコースの解剖クラスのアシスタントや、
京都のGreen e Booksでは月に一度解剖学講座を開いている。
奈良・大阪でヨガの指導も行っており、
一人一人のカラダにあわせたティーチングを心がけている。

<経歴>
・理学療法士
・ハタヨガベーシックトレーニング修了
・インド中央政府公認ヨーガ・セラピスト 取得中


人気講座&レッスンです!!!

興味のある方はお早めにご予約ください☆


ご予約はコチラへ

omfukuko

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北摂~兵庫県川西市・阪急宝塚線 川西能勢口駅から
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ハタヨガ・アカンダヨガ・シヴァナンダヨガ・リストラティブヨガ・アロマヨガ・骨盤調整ヨガ等。

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