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anatomy*cafe vol.10見えない力~重力~

2011.03.21 19:12|anatomy*cafe
大人気!解剖学講座第10弾☆

anatomyvol10.jpg


日程:4/3(日)
1.anatomy*cafe 見えない力~重力~
 時間 13:00~15:00
2.anatomic yoga
 時間 15:30~16:45


金額 座学・レッスン共に各¥2000-
2つとも同時お申し込みの方は、¥3800-
    (¥200オトク!)
  
 
 
1.の座学で頭に入れた内容をヨガのレッスンで体感していきます。

前回に引き続き、ヨガのインストラクターだけではなく、
ヨガを実践されてる方、ダンス等でカラダを使う方にはとてもいい講座&レッスンです。
講師は理学療法士のMAKI先生。
難しくなりがちな解剖学を、わかりやすく噛み砕いてお話を展開してくださいます。
お茶を飲みながら、いつものギモンをすっきり解消していきましょう!


「見えない力~重力~」<力学的なポーズのとりやすさ・軽減の仕方>
 普段意識しているようで、意識していないのが重力。
 この地球上で生活する上で、なくてはならないものなのに皆さん活用されていないことが多いです。
 さらに、重力の影響を受けすぎて身体の変形や不調を起こしてしまったり・・・。
 実はこの重力の力を借りると、想像以上に巧みに動けたり、今以上の力を発揮できたりするのです。
 ヨガをされている方は、この重力を味方にしてポーズを楽に行えたり、ポーズによる関節の変形を予防できたりします。
 また、ヨガを教えてられる方には、ポーズの軽減法(モディフィケーション)の理解が深まることでしょう。
 もちろん、日常生活でも座り方・立ち方・歩き方にも重力は影響しています。
 重力の力を借りて姿勢美人になりませんか?


講師:Maki
7年間総合病院で理学療法士として勤める。
勤務の中で腰痛を患う事が多く、エクササイズ目的でヨガを始める。
ヨガとリハビリとの共通点に感銘を受け、
また身体的のみではなくヨガの精神的側面にも興味を抱くようになり、
どんどんヨガの世界にのめりこんでいく。
現在は全米アライアンス認定200時間ティーチャートレーニングコースの解剖クラスのアシスタントや、
京都のGreen e Booksでは月に一度解剖学講座を開いている。
奈良・大阪でヨガの指導も行っており、
一人一人のカラダにあわせたティーチングを心がけている。

<経歴>
・理学療法士
・ハタヨガベーシックトレーニング修了
・インド中央政府公認ヨーガ・セラピスト 取得中


メロウヨガの人気講座です!
ご興味のある方はお早めにどうぞ。

ご予約はコチラから・・・

OMFUKUKO&MAKI

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北摂~兵庫県川西市・阪急宝塚線 川西能勢口駅から
徒歩3分のヨガスタジオです。
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