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メディカルヨガ祭り☆ by luna works

2011.06.03 14:22|インストラクター養成講座
メディカルヨガ―ヨガの処方箋メディカルヨガ―ヨガの処方箋
(2011/01)
ティモシー マッコール

商品詳細を見る


の監修・岡部先生によるWS&養成講座開催!
定期的に開催しているシニアヨガの養成講座はもちろん、
初登場の講座!リストラティブヨガのショートコースもありますよ!


リストラティブ・ヨガ ショートコース

2011年8月1日 10:00-17:00 ( お昼休み1時間を含む)
受講料 : 53,600円 ( Easyoga プレミアムボルスター・アイピローのセット 17,000 円を含む)
ボルスターとアイピローをご持参いただける方は 40,000円となります
持ち物:ヨガマット、筆記用具 
定員:8名



お問い合わせの多かった関西でのリストラティブヨガ 勉強会開講です。

基本のポーズから始めてみましょう

リストラティブヨガのメリットはどんなヨガとも相性がいいことです。
普段のシャバアサナをリストラティブの時間に変えてみませんか?
大切な人が疲れているとき、簡単なリストラティブのポーズで休ませてあげることができるとしたら?

心や体の不調を抱える方にも無理なく安全に行ってもらえる
ソマティックサイコロジーテクニック(心身を委ねられる土台で体を楽にし、穏やかな心の状態に導いていく手法)
を使いながら

1日という短い講座のためポーズ数は3つと限られますが、
基礎を学ぶことでリストラティブヨガをより身近に感じていただけたらと思っています。
受講にあたり、ヨガに卓越したスキルや資格等は必要ありません。
少人数制で楽しく学んでいきたいと思います。

(注)3つのポーズだけでもリストラティブの提供は十分開講可能ですが、
より総合的な内容を希望される方は8/22-24 ( Lotus 8 スタジオ)の3日間の講座を検討ください。
・お帰りの際はボルスターも含め宅急便でお送りいただくことも可能です(送料実費)

DSC09073.jpeg

・・・こんな感じのアーサナの時間です


リストラティブヨガのネックサポートづくり講座

2011年8月2日 9:45-11:15
費用: 10,000円
持ち物:バスタオル1枚 ヨガマット


リストラティブ・ヨガでは「もしプロップスがブランケット一枚しかなかったら」
迷うことなく首のサポートに使います。
私たちの体はほかのどこがリラックスできていても、
首がリラックスできていないととても違和感を感じるようにできているからです。
別の言い方をすれば、首まわりをうまくリラックスさせることができれば、
とても効率的に疲労回復を図ることができます。
普段のシャバアサナをリストラティブのシャバアサナに。
まずは首まわりのサポートの作り方を身につけてみましょう。
こんな気持ちいい世界があったのかと思うはずです。

シニアヨガ講師講座

2011年8月2日 12:00-16:30
費用: 30,000円(テキスト代込み)
持ち物:バスタオル3枚
    筆記用具・ヨガウェア・ヨガマット

講座概要:
イスを使ったシニアヨガの指導者を養成する講座です。
ヨガを教えている方、ヨガを学んでいる方、介護などの仕事に携わっている方、
高齢者の方にヨガを教えたいと思っている方 ヨガ歴が浅くても大丈夫です!
今すでにヨガを教えている方々にもさらにその指導力を活かす場を広げてほしいと思っています。

1.シニア・シルバー世代にヨガを教えるとは
2.各ポーズが身体に及ぼす影響
3.シニアクラスのデザインの仕方
4.椅子を使ったヨガポーズ実践
5.既往症、禁忌事項、更年期障害等への対応
6.安全に教えるための7つのルール
7.クラス開設・運営の際の留意点
8.ケーススタディ:教えてみましょう



お問い合わせ・お申し込みは、メロウヨガのホームページからお願いします。
必ずご希望の講座をご明記くださいね。
お申し込みメールをいただいてから、振込先などの詳細を2~3日の間にこちらからご連絡いたします。

返信が無い場合・・・
迷惑メール扱いになっている可能性がありますので、
御自身のメール設定をご確認の上、再度お電話にてご連絡ください。


shantiFukuko

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北摂~兵庫県川西市・阪急宝塚線 川西能勢口駅から
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ヤントラやチャイの講座からヨーガ講師養成講座まで対応しています。

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