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宅練応援☆vol.1 家ヨガで気をつけること~楽しく安全にヨガを実践するためのヒント~ 

2011.08.15 14:31|宅練応援プログラム
2011/9/6 last date
満席になりました!キャンセル待ちを承っております!!


さて、先だっておつたえしておりました、メロウヨガがお送りする
宅練応援プログラムいよいよ始動いたします☆先ずは、

宅練応援☆vol.1
家ヨガで気をつけること~楽しく安全にヨガを実践するためのヒント~ 
日時:9月23日(祝)13:00~16:00
担当:FUKUKO
金額:3200円


Time Schedule
13:00~14:15 座学・質問タイム 
            ~自宅でヨガをする上で心がけること~
15:00~16:00 ヨガセッション  
            ~簡単・楽しい、スッキリヨガ!~

                                       ※お茶・お菓子付

ヨガは誰でも、どこでも、実践できるのが魅力ですね。
お家でも畳1枚のスペースさえあれば、気軽に練習をすることができます♪

でも・・・、自宅で一人で練習をするときに気をつけた方が良いこと、ご存知ですか?

ヨガを練習するのに適した場所・適さない場所。
適さない場所を整えるには?
毎日練習した方がいいっていうけど、なかなかできない。
そもそも食後ヨガをしちゃいけないっていうのは何で??
生理中ってヨガしちゃいけないの???
でもヨガがしたい。そんな時、どうすればいいの??

そんなギモンも実践していると当然でてくることでしょう。

まずはヨガを安全に行う上で、心がけたほうがいいこと、
注意するべき所をお話していきます。
そこで出てくる「なんで??」にもお答えしていきますので、質問、大歓迎です!

お茶・お菓子を食べながら、
ヨガをもう少し身近に引き寄せるヒントを、皆で探していきましょう

ご予約・お問い合わせはコチラから・・・

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北摂~兵庫県川西市・阪急宝塚線 川西能勢口駅から
徒歩3分のヨガスタジオです。
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