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11月のメロウヨガ

2011.11.01 20:30|今月のメロウヨガ
ずいぶんと過ごしやすい気候になってまいりました♪

11月のメロウヨガのテーマは・・・

Deep Breath

カンタンに言えば深呼吸です
ヨガの呼吸にはたくさん種類がありますが、その中でも「完全呼吸法」と呼ばれるものにフォーカスをあてていきます。
秋が深まるにつれて、固まってきてしまうカラダを、深呼吸で芯からほぐしていきましょう


マタニティヨガ・・・毎週開催!
ママヨガ・・・・・・毎週金曜日10:30~開催!!

11/18(金)・・・・リフレッシュアロマ 13:30~
11/19(土)・・・・ゆったり瞑想会 with Yumi vol.8
11/20(日)・・・・度向上委員会
11/20(日)・・・・anatomy*cafe vol.17 手首・肘関節
11/21(月)・・・・リストラティブヨガ入門講座
11/23(祝)・・・・宅練応援プログラム vol.3
*子宝ヨガのクラスは今月はお休みです。

代講・休講情報はコチラをご確認ください


運動の秋・・・動きたくなってきましたね。
 当スタジオでもレッスンによっては予約が取りづらい状況が生まれています。
 ご予定に合わせて、お早目のご予約をおススメしております

今月も元気な皆様にお会いできるのを、インストラクター一同、楽しみにしております!

メロウヨガ


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北摂~兵庫県川西市・阪急宝塚線 川西能勢口駅から
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ハタヨガ・アカンダヨガ・シヴァナンダヨガ・リストラティブヨガ・アロマヨガ・骨盤調整ヨガ等。

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