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宅練応援☆vol.4 リラックス&リストラティブwithアロマ~ごほうびヨガ

2011.11.28 12:48|宅練応援プログラム
メロウヨガがお送りする宅練応援プログラムvol.4☆

宅練応援☆vol.4 リラックス&リストラティブwithアロマ~ごほうびヨガ
日時:12月23日(祝)14:30~17:30
担当:SATUKI
金額:3200円

※お茶・お菓子付


持ち物
・ヨガウェア(あたたかい、羽織るようなものもお持ちください)
・水分補給用のお水
・筆記用具
※お気に入りのハンドタオル


いよいよ師走。。。1年の速さを肌身で感じます。

12月のメロウヨガのテーマもRelax

いつから始まったのでしょう、自分へのクリスマスプレゼントや御褒美の習慣
自宅でもヨガを通してリラックスタイムを自分へ贈ってみませんか?
骨格や生活習慣が違うように、
一人ひとり心地よいと思うポーズや環境も違ってきます。
この講座では、いくつかのリラックスする方法を
ゆっくりとした時間とアーサナを活用して見ていきます。

自然の中での深呼吸。
自然からの恵みを呼吸を通して身体一杯に取り込もうとしているようですね。
植物からの恵みである、アロマからも
リラックスタイムの手助けをしてもらいましょう

102699542.jpg

緩やかに日が落ちていく時間に合わせて、
とびきり心身に優しいヨガを体験していただきます。
その傍らに、お気に入りのタオルを置いておいてください。
きっといつもより深いリラクゼーションへと導いてくれますよ

ご予約・お問い合わせはコチラから・・・

omSATSUKI&FUKUKO

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北摂~兵庫県川西市・阪急宝塚線 川西能勢口駅から
徒歩3分のヨガスタジオです。
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