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anatomy*cafe vol.18 リラックスの解剖学

2011.11.28 23:12|anatomy*cafe
大人気!解剖学講座第18弾☆
anatomy*cafe初の試み、MAKI×FUKUKOコラボ企画です

20111218.jpg

日程:12/18(日)
1.anatomy*cafe vol.18 担当:MAKI
 時間 13:00~15:00
2.リストラティブヨガ 担当:FUKUKO 
 時間 15:30~16:45


金額 座学・レッスン共に各¥2000-
2つとも同時お申し込みの方は、¥3800-
    (¥200オトク!)
  
 

持ち物:1.筆記用具・温かい恰好・ヨガマット
    2.1に加えて、バスタオル2枚・ハンドタオル1枚
 

1.の座学で頭に入れた内容をヨガのレッスンで体感していきます。
前回に引き続き、ヨガのインストラクターだけではなく、
頭をよく使う方、お疲れが溜まっている方には参考になる内容となるでしょう。
解剖学の講師は理学療法士のMAKI先生。
難しくなりがちな解剖学を、わかりやすく噛み砕いてお話を展開してくださいます。
後半、リストラティブヨガの担当は私、FUKUKOです。
何もしていないはずなのに、いつものヨガと同じか、むしろそれよりすっきりする感じがする、
リストラティブマジックを体験していただきたいと思います☆

anatomy*cafe vol.18 リラックスの解剖学
人間はどうすればリラックスできるのか?
カラダとココロの両方からリラックスを解剖学的に知っていきます。
リラックスミュージックを聞いたり、アロママッサージという外からのリラックスも重要ですが、
実は自分の中からリラックスを導くことが出来ます。
自分を癒す方法を一緒に探しましょう。

講師:MAKI
7年間総合病院で理学療法士として勤める。
勤務の中で腰痛を患う事が多く、エクササイズ目的でヨガを始める。
ヨガとリハビリとの共通点に感銘を受け、
また身体的のみではなくヨガの精神的側面にも興味を抱くようになり、
どんどんヨガの世界にのめりこんでいく。
現在は全米アライアンス認定200時間ティーチャートレーニングコースの解剖クラスのアシスタントや、
京都のGreen e Booksでは月に一度解剖学講座を開いている。
奈良・大阪でヨガの指導も行っており、
一人一人のカラダにあわせたティーチングを心がけている。

<経歴>
・理学療法士
・ハタヨガベーシックトレーニング修了
・インド中央政府公認ヨーガ・セラピスト 取得中

リストラティブヨガ
担当:FUKUKO
プロフィールはコチラ→

今回のテーマは「conect」。大地とのつながり・自分自身とのつながり・人とのつながり。
今回のリストラティブヨガクラスではそれらを今一度見直していきます。
お一人お一人に合わせたオーダーメイドの贅沢なヨガをぜひ一度体感してみてくださいね


メロウヨガの人気講座です!
ご興味のある方はお早めにどうぞ。

ご予約はコチラから・・・

OMMAKI&FUKUKO

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