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anatomy*cafe vol.21 バンダって何だ

2012.02.08 21:49|anatomy*cafe
大人気!解剖学講座第21弾☆

anatomy*cafe vol.21 バンダって何だ

20120325.jpg


日程:3/25(日)
1.anatomy*cafe vol.20 担当:MAKI
 時間 13:00~15:00
2.anatomic yoga 
 時間 15:30~16:45


金額 座学・レッスン共に各¥2000-
2つとも同時お申し込みの方は、¥3800-
    (¥200オトク!)
  
 

持ち物:1.筆記用具・温かい恰好・ヨガマット 

1.の座学で頭に入れた内容をヨガのレッスンで体感していきます
前回に引き続き、ヨガのインストラクターだけではなく、
ヨガに興味のある方には参考になる内容となるでしょう。
解剖学の講師は理学療法士のMAKI先生
難しくなりがちな解剖学を、わかりやすく噛み砕いてお話を展開してくださいます。


「バンダって何だ?」

ヨガではよく聞く言葉の「バンダ」
バンダとはサンスクリット語でロック・止める・締める・閉じるなどと訳されます。
バンダを閉めることで、自分の中での軸や強さが生まれてくるといわれています。
ヨガを行うときだけではなく、日常生活でもとても役に立つものです。
様々は不安定感を安定に働きかけてくれることでしょう。
今回はこのバンダを解剖学的に紐解いてみようと思います。
皆さんの軸はもうそこにあります。あとはそれを感じるだけかも?


講師:MAKI
7年間総合病院で理学療法士として勤める。
勤務の中で腰痛を患う事が多く、エクササイズ目的でヨガを始める。
ヨガとリハビリとの共通点に感銘を受け、
また身体的のみではなくヨガの精神的側面にも興味を抱くようになり、
どんどんヨガの世界にのめりこんでいく。
現在は全米アライアンス認定200時間ティーチャートレーニングコースの解剖クラスのアシスタントや、
京都のGreen e Booksでは月に一度解剖学講座を開いている。
奈良・大阪でヨガの指導も行っており、
一人一人のカラダにあわせたティーチングを心がけている。

<経歴>
・理学療法士
・ハタヨガベーシックトレーニング修了
・インド中央政府公認ヨーガ・セラピスト 取得中

メロウヨガの人気講座です!
ご興味のある方はお早めにどうぞ!

ご予約はコチラから・・・

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