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宅練応援プログラムvol.9~アーユルヴェーダ:カパ~動きたくないあなたへ~

2012.04.26 21:23|宅練応援プログラム
メロウヨガがお送りする宅練応援プログラムvol.9☆

宅練応援プログラムvol.9~アーユルヴェーダ:カパ~動きたくないあなたへ~
日時:5月20日(日)10:00~13:00
担当:MINAKO
金額:3200円

※お茶・お菓子付



持ち物
・ヨガウェア(あたたかい、羽織るものをお持ちください)
・水分補給用のお水
・筆記用具

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インドの伝統医学『アーユルヴェーダ』 と聞くと
“難しい”と感じるかもしれません。
でも実は、知らないうちに身近なところにアーユルヴェーダの
考えが取り入れられています。

今回のWSでは、春にバランスが崩れやすい
『Kapha(カパ)』についてお話します。
自分の体質を知り、普段の生活の中に
アーユルヴェーダやヨガの考えを取り入れ、
体質にあった健康な生活をおくりませんか?
春なのに、身体や心が重たくて、動きたくない方お薦めです。

また、全ての体質のアーユルヴェーダの食事法についてもお話しします。
アーユルヴェーダって何?・・・という方、
また前回のVataのWSに出られた方も

季節の変化による違いを楽しんでみませんか?

これからくる梅雨に向けて
しっかりカパの乱れに対するケアをしてあげると、
気分も晴れて過ごしやすくなります

アーユルヴェーダとヨガとの関わりを知りたい!という方も必見です!!

ご予約・お問い合わせはコチラから・・・

LoveMinako


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