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宅練応援プログラムvol.10~気付いた時のちょいヨガ~パートナーヨガ・チェアヨガ~

2012.05.17 20:22|宅練応援プログラム
メロウヨガがお送りする宅練応援プログラムvol.10☆

宅練応援プログラムvol.10
~気付いた時のちょいヨガ~パートナーヨガ・チェアヨガ~

日時:6月3日(日)13:30~16:30
担当:SATSUKI
金額:3200円

※お茶・お菓子付


持ち物
・ヨガウェア(あたたかい、羽織るものをお持ちください)
・水分補給用のお水
・筆記用具

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芽吹きの春から梅雨の季節を迎えようとしています。
ヨガの練習と言えば。
ヨガをする時間をつくり、マットを敷いて練習する!
とは思っても、忙しかったり、限られたスペースしかなかったり・・・
結局諦めてしまった経験はありませんか?
だからといって、何もしないというのも少しもったいない気がします。

気がついたときや休憩時間、パートナーや家族お友達といるときなど。
チャンスを見つけて、少しでも自分や自分以外の人を気にかけ、
労わる時間はもちたいものです。
少しの時間と些細な行為の積み重ね。

今回は、’パートナーと一緒に’’マットを敷く代わりに椅子を使って’
この2つの方法に注目して、皆さんと試していこうと思います。

ヨガが日常の中に、自然に溶け込んでいくきっかけになりますように。


ご予約・お問い合わせはコチラから・・・

PeaceSATSUKI

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メロウヨガがお送りする宅練応援プログラムvol.10☆宅練応援プログラムvol.10~気付いた時のちょいヨガ~パートナーヨガ・チェアヨガ~日時:6月3日(日)13:30~16:30担当:SATSUKI金額:3200円※お茶・お菓子付持ち物・ヨガウェア(あたたか...
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北摂~兵庫県川西市・阪急宝塚線 川西能勢口駅から
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