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宅練応援プログラムvol.11~アーユルヴェーダ ピッタ~せかせかしているあなたへ~

2012.07.03 23:08|宅練応援プログラム
メロウヨガがお送りする宅練応援プログラムvol.11☆

宅練応援プログラムvol.11
~アーユルヴェーダ ピッタ~せかせかしているあなたへ~

日時:7月16日(祝)10:00~13:00
担当:MINAKO
金額:3200円

※お茶・お菓子付


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持ち物
・ヨガウェア
・水分補給用のお水
・筆記用具
・フェイスミラー

インドの伝統医学『アーユルヴェーダ』 と聞くと
“難しい”と感じるかもしれません。
でも実は、知らないうちに身近なところにアーユルヴェーダの
考えが取り入れられています。

今回のWSでは、夏にバランスが崩れやすい
『Pitta(ピッタ)』についてお話します。
自分の体質を知り、普段の生活の中に
アーユルヴェーダやヨガの考えを取り入れ、
体質にあった健康な生活をおくりませんか?


そして節電の夏、涼しく穏やかに過ごすために、
アーユルヴェーダやヨガの考え方を取り入れてみましょう♪
また、今回は自分の身体を観察するための、
お顔が映るくらいの鏡を持参してくださいね。



ご予約・お問い合わせはコチラから・・・

LoveMinako


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