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宅練応援プログラムvol.12 ヨガの目的って何だろう?~アシュタンガ:八支足~

2012.08.08 10:31|宅練応援プログラム
メロウヨガがお送りする宅練応援プログラムvol.12☆

宅練応援プログラムvol.12
ヨガの目的って何だろう?~アシュタンガ:八支足~

日時:8月26日(日)10:00~13:00
担当:FUKUKO
金額:3200円

※お茶・お菓子付


orange OM


持ち物
・ヨガウェア
・水分補給用のお水
・筆記用具

全12回の自宅練習応援プログラムもいよいよ最終回。
今回はヨーガスートラの中にあるアシュタンガ(八支足)についてのおはなしです。

ヨガ雑誌等で「八支足」について目を通したことがある方も多いかもしれません。

なるほど。いいこと言うなぁ。とか。
そんなん実行するのは難しいわ。とか。

人によって感想は異なる思います。

それは、ヨーガスートラが編纂された時代と現代の環境が違うのと同時に、
人によって環境も違えば、世界の捉え方が異なるということ。

先ずは自分の大切にしている価値観を知り、
その価値観を土台に八支足を考えていくと、
日常の中にその教えを生かす方法も見つけやすくなるのではないでしょうか。

エクササイズとしてのヨーガは素晴らしいです。
それに加えて、マットの上での気づきや教えを日常に活用して、
日々が生き生きと輝いていけば、
ますますヨーガが楽しくなることでしょう。

その糸口を、皆で一緒に見つけていきましょう


ご予約・お問い合わせはコチラから・・・

LoveFUKUKO


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