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アナトミック骨盤ヨガ

2013.10.06 15:31|レッスン内容
新レッスンのお知らせです☆

アナトミック骨盤ヨガ
隔週日曜日10:00~
担当:TOMOYO


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☆アナトミック骨盤ヨガ☆
アナトミックという言葉には解剖学的という意味があります。
このクラスでは、解剖学をベースに骨盤周りにある大きな筋肉にアプローチをかけることで
カラダの芯から自分自身の力で熱を生み出すことにより、本来の自力を 目覚めさせていく
自力整体法を取り入れた骨盤ヨガのクラスです。

日常生活の限られた動きの中では使われない筋肉にアプローチをしていきますので、
低下していた基礎体力の改善も期待できます。
また、普段のヨガの効果を更にアップさせたい方にもおススメいたします。

***************************

骨盤調整ヨガ~リラックスが、
ますますパワーアップして11月からスタートします。
むくみ、冷えなどの下半身の不調を感じておられる方も、
骨盤という大きな体の関所を整えることで、改善の糸口をつかめることでしょう。

解剖学的に・・・というと難しく感じるかもしれませんが、
もちろんわかりやすく体感していっていただくので初心者の方もぜひご参加くださいね☆


enjoymellow-yoga*

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Author:mellow-yoga*studio
北摂~兵庫県川西市・阪急宝塚線 川西能勢口駅から
徒歩3分のヨガスタジオです。
ハタヨガ・アカンダヨガ・シヴァナンダヨガ・リストラティブヨガ・アロマヨガ・骨盤調整ヨガ等。

川西市・伊丹市・宝塚市・池田市からも簡単アクセス!
ヤントラやチャイの講座からヨーガ講師養成講座まで対応しています。

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