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シヴァナンダヨガ☆スペシャルクラス~太陽を感じる時間~

2013.09.02 13:37|イベントレッスン・WS
シヴァナンダヨガ☆スペシャルクラス by Tamaki
~太陽を感じる時間~


flower.jpg


シヴァナンダヨーガのクラスで、必ず練習する太陽礼拝。
このWSでは、太陽礼拝の動きをひとつひとつ丁寧に解説していきます。
シヴァナンダの太陽礼拝は背骨に「気」を流すのが大きな目的ひとつです。
背骨に意識を向けて練習を続ける事で自然と後に続く12のポーズを深められます。
基本の太陽礼拝の理論を理解して、いつものプラナヤーマ、アーサナを含んだ2時間スペシャルクラス☆
TAMAKI先生がやさしく、的確にリードしてくださいます。
シヴァナンダヨガ初めての方も歓迎です☆
この機会、お見逃しなく!

日 程:2013年10月14日(体育の日)
時 間:11:00~13:00
参加費:3000円
定 員:10名
講 師:TAMAKI


お申込みはこちらのフォームよりお願いします。

Om Suryah Namahamellow-yoga*

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