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HANAREの離れで陰ヨガ

2010.03.18 15:40|日々のこと
さて!新学期が始まって1発目のイベント、

ぷちリトリートと銘打って開催いたします。

川西の隠れ家的人気カフェHANAREさんでヨガ


YIN style YOGA
日時 4/1(木) 18:30~19:30 (18:10分ドアオープン)
金額 \2,000-
定員 8名

YIN style YOGAとは?
普段レッスンでしているヨガを陽のヨガと定義します。
筋肉を使い、エネルギーを燃焼させるタイプのヨガです。
その対にあるのが陰のヨガ。
ポーズを保持する時間が3~5分と長く、
肉体的レベルでは関節の中にスペースを生み出し、
カラダの中で滞っているもろもろの流れをスムーズにする効果が期待できます。
そして、エネルギーレベルでは、パワーチャージタイプのヨガなので、
最近お疲れ気味かも・・・という方や、就寝前には特にオススメ♪
深いリラクゼーションを、HANAREさんのステキな和室で一緒に味わってみませんか?

※持ち物※
動きやすい服装
ハンドタオル
ヨガマット(お持ちの方)

マットはレンタルもいたします。
今回は初回につき無料レンタルです♪


mellow-yoga*会員の方はチケットを1000円券として使用いただくことも可能です。
その場合1000円別途当日に申し受けます。

あ、あと当日ヨガ後にHANAREさんのカフェで、
ケーキセットが
通常\900→割引価格\630
でいただけるようです♪
ご希望の方は是非ご一緒しましょう

ご予約・お問い合わせはこちらから

いつもと違うヨガ、みなさんとご一緒できるのを楽しみにしています!

omfukuko

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北摂~兵庫県川西市・阪急宝塚線 川西能勢口駅から
徒歩3分のヨガスタジオです。
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