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anatomy*cafe vol.3 ~肩関節~

2010.07.24 20:18|お知らせ

暑い日が続きますが皆様如何お過ごしでしょうか?

さて、メロウヨガ人気講座、anatomy*cafe 第三弾!

日時:8月22日(日)
13:00~15:00 座学
15:30~16:45 レッスン

受講料:各¥2000
合わせてお申し込みの方は¥3800‐
(¥200‐OFF!)


テーマ「肩関節」

ヨガのポーズで手を後ろに回したくて、肩を痛めてる方はいませんか?
いわゆる四十肩で痛みと戦っていませんか?
手を挙げる、手を後ろに回す、手でカラダを支えるとはどういうことか・・・
ケガをしにくい使い方はどうすればいいか・・・
肩関節やその周囲の構造や機能を知って、
ヨガのポーズで肩周りをシュっとさせましょう!

講師はおなじみ理学療法士のMAKI先生。

maki


講師:Maki
7年間総合病院で理学療法士として勤める。
勤務の中で腰痛を患う事が多く、エクササイズ目的でヨガを始める。
ヨガとリハビリとの共通点に感銘を受け、
また身体的のみではなくヨガの精神的側面にも興味を抱くようになり、
どんどんヨガの世界にのめりこんでいく。
現在は全米アライアンス認定200時間ティーチャートレーニングコースの解剖クラスのアシスタントや、
京都のGreen e Booksでは月に一度解剖学講座を開いている。
奈良・大阪でヨガの指導も行っており、
一人一人のカラダにあわせたティーチングを心がけている。

<経歴>
・理学療法士
・ハタヨガベーシックトレーニング修了
・インド中央政府公認ヨーガ・セラピスト 取得中


前回の股関節のレッスンでは、「小尻になった!」との声もちらほら。

今回の肩関節はどんな感じでしょうか?

ご興味のある方はお早めに!

omfukuko

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